Trail variables

Trail running – XXS 16kms 800D+ Potencia (Stryd) Fase de adaptación – 8 semanas RKE24 ITRA, Ultra Trail Running XXL (ITRA) Potencia (Stryd), Jimbee Volcano Ultramaraton Cartagena 112kms con +D3292 (Potencia Stryd), Camí de Cavalls Integral Trail Running (360º) 185K D+2680 (Potencia Stryd), Trail Running – Kilómetro vertical Potencia (Stryd) (21 semanas) Planificación completa RKE50 ITRA, Trail running XS 20kms y 1192mD+/Potencia (Stryd)/ (Fase adaptación/periodo base) RKE32 ITRA, Trail running XS (Preparación completa 23 semanas)/(Potencia Stryd) 20kms y 1192m D+ RKE32 ITRA, Trail running XS (Fase específico-competitiva)/Potencia Stryd/ 20kms y 1192m D+ RKE32 ITRA, Trail Running – Kilómetro vertical Potencia (Stryd) (8 semanas) F.adaptación anatómica RKE50 ITRA, Trail Running – Kilómetro Vertical Potencia (Stryd) Fase Específico -Competitiva RKE 50 (ITRA)