Detraining en atletas

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El detraining o desentrenamiento es un concepto que hace referencia a la pérdida parcial o completa de las adaptaciones anatómicas, fisiológicas y de la performance como consecuencia de la reducción o pérdida del entrenamiento. Este hecho puede ocurrir en situaciones...
Fartlek para triatletas

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El Método Fartlek es uno de los métodos de entrenamiento de carrera más utilizado; además, con una eficacia más que contrastada, sobre los objetivos fisiológicos principales que se persiguen dentro del triatlón. Introducción El Fartlek es un método ideal para...
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