Dieta Keto I: Desmitificando los hidratos de carbono.

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LA DIETA KETO Y SU «DESMITIFICACIÓN DE LA PIRÁMIDE NUTRICIONAL»: ¿Te suenan estas frases?:  “El deportista tiene que basar su alimentación en los hidratos de carbono”…  “Los músculos y el cerebro se alimentan de azúcar”… “No se pueden hacer ejercicios de gran...
Trail running para principiantes

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