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T1 E1 El periodo base en Trail Running
T1 E1 El periodo base en Trail Running
Resumen:
En este primer episodio se trata el periodo base de una temporada deportiva en Trail Running:
¿Qué es el periodo base en trail?
La Estructura del periodo base en trail,
¿Cómo lo llevamos a cabo?.
Consejos y ejemplos para nuestro periodo base.
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