Replanteando la cadencia ideal del corredor

Replanteando la cadencia ideal del corredor

Durante décadas, los gurús de la técnica han argumentado que los corredores deberían aspirar a realizar al menos 180 pasos por minuto. Y, en consonancia, los datos obtenidos de 20 competidores en la Asociación Internacional de Campeonatos Mundiales de Ultradistancia...
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