T1 E2 El periodo base en ciclismo

T1 E2 El periodo base en ciclismo

En este episodio trataré el periodo base de otro deporte: el ciclismo.Conocerás las fases en las que se divide.El tiempo y duración de cada una de ellas en función del tiempo disponible/ competiciones o nivel del deportista.Hablaré de los objetivos principales dentro...
T1 E1 El periodo base en Trail Running

T1 E1 El periodo base en Trail Running

En este primer episodio se trata el periodo base de una temporada deportiva en Trail Running: ¿Qué es el periodo base en trail? La Estructura del periodo base en trail, ¿Cómo lo llevamos a cabo?. Consejos y ejemplos para nuestro periodo base.   Recuerda que también...
error: Content is protected !!
Tu carrito