La planificación a corto, medio y largo plazo, te dará una visión clara y una sensación de confianza, que dará sentido a tus entrenamientos presentes. Ten en cuenta que, “no planificar, es planificar el fracaso“.

Tanto si eres corredor de montaña, de fondo o preparas unas pruebas físicas de oposición, la resistencia es una cualidad física compleja que requiere de un trabajo constante, adaptado y dosificado adecuadamente a la distancia que preparas, además de conjugarla con otras variables y componentes de condición física como la fuerza, flexibilidad o velocidad.

Sólo de esa manera conseguirás incrementar el rendimiento para llegar al día “D” a la hora “H”con tu mejor forma física.

Por esta razón, antes de sea comenzar a entrenar contigo organizaremos algunos aspectos:

• Realizaremos una evaluación inicial para hacer los ajustes necesarios en la planificación.
• Determinaremos tus objetivos competitivos.
• Los situaremos a corto, medio y largo plazo.
• Analizaremos los requerimientos físicos de tus pruebas
• Prioriad de las competiciones (A/B/C)
• Organizaré y distribuiré los contenidos semana a semana en tu plan mensual.
• Programaré las sesiones de entrenamiento.

Una vez realizado este proceso, dispondrás en tu aplicación móvil de todos los entrenamientos adaptados a tus objetivos.

Todos los entrenamientos que realices se vincularán directamente desde tu dispositivo Gps.

TrainingPeaks es compatible con más de 100 aplicaciones y dispositivos de fitness.

Ya seas un atleta experimentado  o principiante, los entrenamientos completos se cargarán  automáticamente a TrainingPeaks para que los vea,  administre y analice.

Batiremos tus marcas mes a mes

La única diferencia entre un sueño y una meta es un plan.

Con TrainingPeaks podrás disfrutar de  una aplicación completa que te permitirá analizar y evaluar tu rendimiento de manera inmediatadesde tu dispositivo móvil, además de poder estar en continua comunicación conmigo.

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Estoy preparado para lograr cualquier meta que te propongas

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