La dieta cetogénica: mitos y realidades

La dieta cetogénica: mitos y realidades

En este artículo, exploraré en detalle la controvertida dieta cetogénica, analizando los mitos y realidades que la rodean. A menudo promocionada como una solución milagrosa para la pérdida de peso y la mejora de la salud, la dieta cetogénica ha generado un gran debate...
Taper y rendimiento en deportes cíclicos.

Taper y rendimiento en deportes cíclicos.

El periodo taper consiste en una reducción de la carga de entrenamiento del atleta los últimos días antes de una competición con el objetivo de optimizar el rendimiento. Esta reducción de la carga de entrenamiento se puede lograr modificando diferentes componentes,...
error: Content is protected !!
Tu carrito