El secreto de la Betaalanina

El secreto de la Betaalanina

Si eres un deportista cíclico que busca rendimiento y salud, te habrás planteado como mejorarlo de manera segura y efectiva. Hoy te cuento los secretos del «suplemento más seguro»: la Beta-Alanina. Evidencia Científica A. La beta-alanina (BA) es una de las pocas...
Adelgazar

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Cuando se comienza un plan de entrenamiento personal, los motivos pueden ser muy diversos, pero los más frecuentes suelen ser: Adelgazar. Principalmente para aquellos que soportan un sobrepeso de moderado a considerable. Aumentar la masa muscular. Aquellos que tienen...
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