La dieta cetogénica: mitos y realidades

La dieta cetogénica: mitos y realidades

En este artículo, exploraré en detalle la controvertida dieta cetogénica, analizando los mitos y realidades que la rodean. A menudo promocionada como una solución milagrosa para la pérdida de peso y la mejora de la salud, la dieta cetogénica ha generado un gran debate...
Adelgazar

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Cuando se comienza un plan de entrenamiento personal, los motivos pueden ser muy diversos, pero los más frecuentes suelen ser: Adelgazar. Principalmente para aquellos que soportan un sobrepeso de moderado a considerable. Aumentar la masa muscular. Aquellos que tienen...
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