Analítica de sangre en corredores

Analítica de sangre en corredores

La actividad física es siempre beneficiosa para el organismo. Sin embargo, cuando entrenamos de forma intensa, pueden aparecer adaptaciones y cambios en nuestro organismo que se reflejan de forma clara en un análisis de sangre y no tienen porqué suponer un problema....
Detraining en atletas

Detraining en atletas

El detraining o desentrenamiento es un concepto que hace referencia a la pérdida parcial o completa de las adaptaciones anatómicas, fisiológicas y de la performance como consecuencia de la reducción o pérdida del entrenamiento. Este hecho puede ocurrir en situaciones...
Baja el Listón, da el salto.

Baja el Listón, da el salto.

Hace más de una década que empecé a dedicarme al mundo de la preparación física como profesional, tras finalizar la licenciatura y otros tantos estudios para especializarme (conocer bio). Pero antes de ello, empecé a entrenar como todo el mundo, era joven, inexperto y...
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