ARTÍCULOS
Antropometría en corredores I
¿Qué es? La antropometría es la ciencia que se ocupa de las mediciones comparativas del cuerpo humano, sus diferentes partes y sus proporciones. Ésta conlleva a la obtención de peso, estatura, pliegues, perímetros y diámetros para la valoración de la composición...
Ganador sorteo beca anual de entrenamiento
El ganad@r del sorteo del entrenamiento anual efectuado con la app AppSorteos y que ha cumplido todos los requisitos ha sido: @antares_78 ¡Muchas felicidades¡ ¡Puedes ponerte en contacto desde ya para comenzar tu entrenamiento! El sorteo queda cerrado.¡Hasta la...
Analítica de sangre en corredores
La actividad física es siempre beneficiosa para el organismo. Sin embargo, cuando entrenamos de forma intensa, pueden aparecer adaptaciones y cambios en nuestro organismo que se reflejan de forma clara en un análisis de sangre y no tienen porqué suponer un problema....
Beca anual de entrenamiento
Lo has leído bien, para la próxima temporada deportiva (2023) y con motivo de la celebración de la Volcano Ultramarathon en Cartagena, Sportsciences va a sortear una beca de entrenamiento a un deportista que compita en carreras por montaña o carreras en ruta....
VO2máx y Trail running II
Concepto Si vamos a la montaña y subimos una gran pendiente a intensidad creciente, conforme ésta aumente, el organismo y más en concreto los músculos, van a requerir más cantidad de oxígeno para producir una mayor energía. Cuando el incremento del consumo de oxígeno...
El peso en competición IV
El peso en competición IV. Tanto entrenadores como corredores sabemos que el peso del cuerpo nos afecta en nuestro rendimiento. Cuanto más ligeros somos, menos peso tenemos que movilizar, por lo que la cadencia, la economía de carrera y el ritmo en definitiva se ven...