VO2máx y Trail running II

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Concepto Si vamos a la montaña y subimos una gran pendiente a intensidad creciente, conforme ésta aumente, el organismo y más en concreto los músculos, van a requerir más cantidad de oxígeno para producir una mayor energía. Cuando el incremento del consumo de oxígeno...
Test 1km Sportsciences.

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Largo tiempo, dedicación y esfuerzo, para lograr un test propio que me permitiera evaluar el rendimiento de los deportistas de manera rápida, eficiente y segura, además de facilitarme la tarea de programar con precisión los entrenamientos. Un proceso lento y complejo,...
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