El secreto de la Betaalanina

El secreto de la Betaalanina

Si eres un deportista cíclico que busca rendimiento y salud, te habrás planteado como mejorarlo de manera segura y efectiva. Hoy te cuento los secretos del “suplemento más seguro”: la Beta-Alanina. Evidencia Científica A. La beta-alanina (BA) es una de las...
Proteínas; deporte y salud.

Proteínas; deporte y salud.

La cantidad de masa muscular está íntimamente relacionada con el desempeño del ser humano a la hora de realizar una actividad física, ya que el movimiento, resistencia y fuerza va a depender de lo desarrollada que esta se encuentre. Por otro lado, la ingesta de...
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